人間には睡眠が必要です。 1日6時間以上、必要と言われています。 睡眠はなぜ必要なのか？ 脳の中で1日の情報を整理するために、外部からの情報を遮断したいからです。 脳に入ってくる情報の9割近くは、視覚情報ですから「見ない...

ウルルの登山が禁止されます。 ウルルはここを聖地とするオーストラリアの先住民、アボリジニの人たちに配慮しての措置です。 私も20年以上前に登ったことがあります。 「エアーズロック」の方が馴染みがあります。 頂上から見る景...

MG（MQ戦略ゲーム）をやっていると、いろいろ勉強になります。 ゲームが終わると、全員がマトリックス会計表により決算をします。 マトリックス会計表は、一般的な会計と少し作り方が違います。 初心者や不慣れな方は戸惑います。...

今日は令和天皇即位の中心的な行事である、即位礼正殿の儀が行われました。 午前中はあいにくの雨となりましたが、午後の一瞬、雨のやみ間に虹が出たそうです。 昔から伝わる天皇家の儀式。 装束や儀式は、伝統に則っています。 平成...

盲導犬協会から年に数回、会報が送られてきます。 知らないことはまだまだ多い ささやかながら、盲導犬協会に毎月寄付しています。 五体満足に生んでもらった親に感謝しながら、からだのどこが不自由になったら辛いだろう？ 自分は目...

改めて備えについて見直す必要を感じました。 地震については、東日本大震災を教訓に、備えは進んでいると思います。 自分自身も、水や食料といったものの備蓄を常態化しています。 一方で、今回多くの被害を出した台風。 台風15号...

「Coke on」アプリを入れて、約100日、100万歩達成しました。 無理して歩いたわけではなく、毎日のルーティンの中に「歩く」がありました。 約100日ですから、単純に1日1万歩という計算になります。 お盆とか、3日...