枕の旅は終わるのか？
睡眠はとにかく大切
大谷選手も言っています。
睡眠は大切です。
起きているときにいいパフォーマンスを出すためには、睡眠、食事、運動と、基本的なことですが、これらが大切です。
動物としての人間に備わった、本能的なものです。
乱さない、乱されないようにしたいものです。
そして私の場合、睡眠の質を決めるのは「枕」です。
以前にも枕について書いていました。
あれから4年以上の時を経て、新たな枕との出会いです（笑）
やはり枕は大事
今までの枕にもずいぶん快適な眠りをサポートしてもらいました。
しかし、1点だけ解決できない部分がありました。
それは耳への圧迫感です。
私は横向きで寝る派です。
横向きで寝るときに枕が合わない場合の原因は、
・高さが合わない
・下側の耳が圧迫される
・呼吸がしずらくなることがある
でした。
このへんに違和感があると、寝方がおかしくなったり、不快だったりします。
最近それを感じつつ、また今までの枕もへたってきていたところで、この枕に出会いました。
耳穴が開いている
使うときはカバーやタオルを掛けていますが、この仮面のような、パンダのような枕。
先日、ニトリさんで購入しました。
横向き寝促進まくら 低反発(カーム)商品コード 7550581
横を向いたときの高さもいいし、圧迫感を軽減してくれます。
耳を入れる穴が空いていますし、見えにくいですが、鼻ポケットもあります。
（ニトリさんの商品説明ページより）
買った当初はよくても、少し使ってみないとわからないこともあります。
1月ほど使ってみても、非常に快眠できています。
左右どっちを向いても、大丈夫です。
耳用の穴、今までなんでなかったのか、逆に不思議なぐらいですね。
お値段も5,000円ほどとお手頃です。
横向きに寝る派の方は、検討してみるのもいいかも。
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